Dia 6 - Terça 04/06/2013

Boa Noite! Perto de completar uma semana, estou mais confortável com a minha alimentação, claro que ainda sofro com a tentação... Principalmente aqueles salgados das cantinas, mas surpreendentemente o refri ainda não fez falta!

No Café-da-Manhã
Eu comi 2 bananas.

No Almoço
Comi salada de alface roxa, tomate e cebola, ainda uma colher de farofa de mandioca com cenoura e cebola, feito com um pouquinho de óleo de soja, ainda uma colher de abóbora cambutiá feita com cebola, sal e pimenta do reino.

No Lanche
Fui na cantina (sofri) e comprei uma pequena saladinha de frutas natural, sem açúcar nem nada. Quando cheguei em casa comi outra banana.

No Jantar
Eu comi a mesma coisa do almoço, mas adicionei uma colher de suflê de chuchu.

No Lanche da Noite

Comi uma laranja.

Como vocês perceberam eu me permiti hoje comer as duas refeições com elementos cozidos... Mas eu ainda me sinto saudável, afinal nada de arroz ou batatas, e a farinha de mandioca era artesanal, meus pais compraram de fabricantes locais, fresquinha, com um único ingrediente: mandioca.

Também fiz uma caminhada de 40 minutos.